200 menus minceur et détox: Idées et recettes pour tous les jours (Poche)

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Description

Vous ne vous sentez pas excessivement en espèce ? Vous avez l’impression de manger très lipoïde, très salé, très sucré ? Votre aileron vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ? Il est temps d’agir !

Cet ouvrage vous propose 200 menus complets à cause détoxifier votre organisme, agréer une alimentation saine au quotidien et n’utopie plus jamais en panne d’idées !

Au programme :

– Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier (avec des fiches nutritionnelles précises).

– 200 menus au fil des saisons : déjeuner et dîner, à emporter, en famille, à cause commémorer… Recettes incluses !

– Des idées en plus à cause actif manger et actif vous hydrater à toute heure de la journée !

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