100 Recettes à dévorer – Cuisine minceur pour les gourmands

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Cuisine minceur dans les gourmands, LE à la main de la cuisine minceur à dévorer ! Cuisine minceur dans les gourmands, ce sont avant tout 100 recettes irrésistibles sélectionnées avec archivage, dans des repas sains, équilibrés et toujours savoureux qui vous aideront à garder la ligne tout en vous faisant plaisir. Au sommaire : Apéros, Entrées, Plats, Desserts. Plus qu’un simple recueil de recettes, Cuisine minceur dans les gourmands, ce sont aussi des idées menus qui vous aideront à varier vos préparations et à renouveler votre inspiration, autour de thèmes qui mettront tout le foisonnement d’entente. Disparition de reprendre des forces sans vous alourdir après votre séance de sport? Optez dans un couscous de légumes ou un riz sauté aux asperges, poulet et amandes. Envie d’une modération légère et sucrée? Craquez dans un tiramisu aux framboises ou dans une tarte mangue et mousse coco! Découvrez également d’autres suggestions au fil du à la main amnistie à des pictos pratiques ( super pressé , super fauché , etc.). Pour cet ouvrage, vous retrouverez des recettes incontournables et populaires (rouleaux de poivrons farcis au chèvre frais, galettes de sarrasin roulées au saumon fumé, bœuf à la mexicaine, yaourts vanillés maison, poires pochées au sirop…), ainsi que des recettes plus innovantes aux associations inédites (samossas feta-concombre, boulette de poisson l’ananas, salade de fèves aux framboises, croustillants de crabe, roulé de brocolis ; croques complets au canard, smoothie bonne mine, panna cotta vanillée au kiwi…). Toujours de réalisation affable, ces recettes vous mettront à n’en pas douter l’eau à la bouche et se laisseront volontiers… dévorer !

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